| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 396克 | 水果夹心蛋糕热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡,相当于做头发89分钟消耗的热量150 | |||||
1、将头晚做好的戚风蛋糕，在冰箱里放一夜。
2、切成薄厚均匀的两片，中间夹层抹上草莓酱和橘子果酱，盖上另一片蛋糕。
3、涂上酸奶，将猕猴桃削皮切成扇形片，放在酸奶上面，最后再淋上草莓酱。
4、简约漂亮的早餐，让你一天好心情。
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、降低胆固醇、安神益智等功效；可与生姜、薏米、大米搭配；与牛奶、河蚌、动物内脏相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
