金枝玉叶羹的热量和减肥功效

1、把南瓜叶子上的经去除，洗干净，洗的时候放搓板上搓一下

2、把蒜和姜切成末

3、南瓜叶也切成末

4、锅里放油，把姜末和蒜末炒出香味

5、放入南瓜叶翻炒一下

6、加入清水，加入盐，鸡精，味精，（在等清水烧开的空档时间可以把地瓜粉用清水调好备用）

7、调制的地瓜粉，（只需加清水调，无需加别的调料，喜欢羹浓稠点的可以多放些地瓜粉。）

8、烧开后将调好的地瓜粉均匀的倒入锅内，用锅铲搅拌一下，大概十几秒钟就可以出锅了！

9、成品（虽然照片拍的不怎么样，但这的确是很美味的，这在我们家乡可是招牌菜，许多外地游客吃后都赞不绝口，只是在酒店吃的话就是这么普通的食材也是很贵的哦，小伙伴们不如自己动手做吧，超级简单又好吃的绿色蔬菜羹！）