| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于潜泳64分钟消耗的热量900 | |||||
1、先将鸡翅洗干净切好！
2、倒入盐，料酒，酱油，烧烤酱，黑胡椒粉，孜然粉，腌制半个小时！
3、将鸡翅放到烤盘中摆好，刷上蜂蜜放入烤箱！
4、十分钟后翻面刷蜂蜜之后在烤十分钟后就好了！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、美容、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
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