| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 梅子 | 克 | 290千卡 | 33千卡 | ||
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1012克 | 梅子柠檬汽水热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡,相当于骑马36分钟消耗的热量480 | |||||
1、先放进两粒梅子是要话梅喔 最好是上庄话梅 然后在把两片柠檬放进杯子
2、之后倒入苏打水
3、大功告成 酸酸甜甜赞耶 不信你自己可以试试 我是没有加冰块 要是加入冰块更好喝！ 也可以加点薄荷叶也很赞 喜欢的话给我赞下 嘻嘻 梅子 柠檬 可以随自己的喜爱酸甜而加！
梅子的热量33千卡（每100克）；具有整肠、净血、解毒等功效；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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