| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 大混沌热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡,相当于空手道254分钟消耗的热量600 | |||||
1、调馅
2、准备一个蛋皮，切丝
3、加点榨菜茉，小葱，香菜，虾皮，紫菜
4、味道鲜美
5、汤也不错
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、润燥、滋肝阴等功效；可与紫菜、白菜、大蒜搭配；与菱角、鲫鱼、甘草相克，同食可能会引起不适；
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