| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 秘制牛肉片热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡,相当于脱衣服213分钟消耗的热量120 | |||||
1、将牛肉切成很薄的片儿，用料酒，香油，姜沫，葱沫，加入十三香，盐末，等适量
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补中益气、促进康复、消水肿等功效；可与枸杞、水芹菜、香芋搭配；与板栗、红糖、田螺相克，同食可能会引起不适；
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