年糕的热量和减肥功效

1、用水和糯米粉，稀点，上锅隔水蒸，上面蒸完效果，盘下面放保鲜膜，很干净的。

2、粘点油保鲜膜上，放案子上，隔着保鲜膜柔软噢，很干净又卫生，面很粘的，弄不好很烦的噢。

3、柔出形状，放0度保鲜一夜，早上的面噢，

4、刀粘水切片片，放保鲜膜里，不要挨着放，要粘连的，隔模放。冷冻噢，想吃拿出来就吃吧！好吃的煎年糕，炒年糕，年糕辣火锅，，，，，，，，想下都馋，，，呵呵。