| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 披萨热量/卡路里1464千卡 | |||
 热量1464千卡,相当于下坡滑雪293分钟消耗的热量300 | |||||
1、发面1小时，烤盘放入烤箱200度15分，加披萨酱起丝丝及料再烤10分，再加起丝丝烤5分。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、增强免疫力、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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