| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 酸甜辣椒，超简单又好吃热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡,相当于登山摩托74分钟消耗的热量510 | |||||
1、辣椒洗后控水，没有水后切成段。
注!可以整个放入，但要扎几个孔好入味儿!
2、所以配料水1:白醋1:酱油1:糖1
3、所以配件放入锅内煮开。小心糖别糊锅噢
4、水煮开后直接倒入放有辣椒的容器里!这样才脆。
5、常温下放置4-7天 就完成了!
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有防感冒、胃肠胀气、祛风湿等功效；可与圆白菜、苦瓜、花菜搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
