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柠檬饼干的热量

柠檬饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉407千卡354千卡
黄油1066千卡888千卡
1千卡59千卡
白糖314千卡392千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量333.5柠檬饼干热量/卡路里1792千卡
雪鞋行走热量1792千卡,相当于雪鞋行走224分钟消耗的热量480

柠檬饼干的做法共2个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 200、 黄油 120克、 白糖 80克、 2.5克、 柠檬汁 30毫升、 柠檬碎 2勺
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、滋阴、去酒毒等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、呵护咽喉、帮助消化等功效;与红豆、小豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、生津解暑、健脾等功效;可与马蹄、鸡肉、三文鱼搭配;与橘子、山楂+牛奶、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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