| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 冰糖柚子茶热量/卡路里397千卡 | |||

1、蜜柚,用水冲洗后加盐使劲搓啊搓的,给它身上的蜡蜡擦洗干净,搓到你能闻到柚子那股清香,可以用水清洗,收功!!

2、用薄皮削皮刀把柚子最表面那层皮削下来,怕苦的尽量别削到白色的柚囊,其实柚囊也有止咳化痰的功效的,但考虑口感的话还是不要了,不怕苦的亲可以加进去,无所谓╮(╯_╰)╭

3、削下来的皮切成细丝,越细越好

4、加盐

5、然后就~我欢乐地抓啊抓抓啊抓

6、加水浸泡,各位,看电影的看电影,玩手机的玩手机吧!一小时后跟小柚皮丝们再见!

7、叮!时间到!滤掉盐水,加水冲洗一边,使劲抓干柚皮的水分,另外锅里烧开水,放入冰糖,融化后,放入柚皮,中火熬煮

8、把人家外衣脱完,嘿嘿嘿!是否剥内衣了?(太邪恶吗?o(╯□╰)o)

9、柚子皮熬到变的透明了,放入柚子肉,继续熬啊熬

10、玻璃瓶子,煮开水烫下消毒,控干净水,待用!记住啊,质量不好的瓶瓶可别随便烫,不好的话瓶子就破了

11、中小火一小时后,熬干了水分喽!熬煮时要搅拌哦!不然干锅焦了你们的心血就白费了

12、放凉装瓶,要彻底放凉才好盖盖子哦!最后,进冰箱冷藏,怕怕苦的,就耐心放上10天,那会拿出来冲泡苦味基本没有了,ok,完成,撒花!哦耶!~\(≧▽≦)/~
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛脂降压、润肺止咳、润肺等功效;可与石榴、银耳、草莓搭配;
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