| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 总量 | 582克 | 红酒梨片热量/卡路里290千卡 | |||

1、一只大梨,去皮,去籽。切片,更好的入味。

2、用了一瓶的五分之三,大概400ml。入锅后,红酒盖过梨片即可。

3、放入糖,按个人喜好添加。大火煮开,转中小火。半个小时足够煮好。装盘,待冷却,冷藏味道更好。
我喜欢吃甜食,糖就放的比较多。

4、我对酒类过敏,但是煮过的红酒做饮料真心不错。好吃好喝。

5、上一张是在冰箱里拿出来后,我把红酒也倒入梨片的碗里,一起放冰箱的 。
这张是刚煮好的样子。
梨的热量44千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解疮毒、预防高血压、止咳等功效;可与芝麻、无花果、猪肺搭配;与螃蟹、猪肉、羊肉相克,同食可能会引起不适;
红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防糖尿病、防癌症、促进消化等功效;可与花生碎、花生仁、花生搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;
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