| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 紫土豆 | 克 | 185千卡 | 74千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 葱香紫土豆热量/卡路里185千卡 | |||
 热量185千卡,相当于小提琴74分钟消耗的热量150 | |||||
1、土豆削皮，切三角块。不粘锅里用油煎成两面金黄，撒盐，黑胡椒粉，葱花，关火，翻炒均匀。
紫土豆的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有美容护肤、利水消肿、宽肠通便等功效；可与牛腩、牛肉、醋搭配；与香雀、螃蟹、香蕉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
