冬瓜虾皮汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止烦闷、利尿消肿、解毒等功效；可与菠菜、红枣、茶树菇搭配；与山竹、鲫鱼、海螺相克，同食可能会引起不适；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有保护心血管、预防高血压、降血压等功效；可与紫菜、丝瓜、南瓜搭配；与茶叶、黄豆、红枣相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降低胆固醇、缓解疲劳、预防高血压等功效；