| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 659千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 喜饼-乳山特产热量/卡路里659千卡 | |||
 热量659千卡,相当于踩水165分钟消耗的热量240 | |||||
1、温水化开2克酵母，配料中忘记写了，将所有材料一起
2、活成面团，发酵至两倍大
3、将发酵好的面团，排气，分成六份
4、擀成圆饼状，放在温暖处或烤箱内，再次发酵
5、发酵完后，放入预热好的烤箱，下层150度13分钟，盖上锡纸
6、取出，翻面，再入烤箱下层150度13分钟，盖锡纸
7、成品
8、成品
9、成品
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、改善贫血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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