| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄酱 | 克 | 15千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 番茄酱焅大虾热量/卡路里15千卡 | |||
 热量15千卡,相当于壁球1分钟消耗的热量720 | |||||
1、大虾去肠子，用少许盐腌制10分钟。
2、锅内加比平时炒菜稍多一点的油，将大虾放入锅内煎，煎出虾油。
3、煎完虾的油放入葱姜蒜番茄酱翻炒30秒。
4、放入大虾。
5、加入味极鲜、醋、糖、料酒。
6、加入适量的水，大火烧开，转小火，约5分钟。
7、出锅装盘。
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛雀斑、生津止渴、增强免疫力等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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