红茶饼干的热量和减肥功效

1、室温软化黄油中加入糖粉，用电动打蛋器搅拌均匀。搅拌至黄油微微发白后分二次加入打散的蛋黄。每次加入蛋黄后都要搅拌均匀，注意不要打发。

2、搅拌至光滑润泽，然后筛入入低粉和碎红茶，用刮刀用力搅拌。

3、将面团平均分为两份，分别搓成大约15厘米长的棒状。如果面团过软，可以放入冰箱冷藏。直至软硬适度。如果冷藏后过硬，可以用手掌轻轻按压，调整到合适的软度。

4、用保鲜膜把成形的面团包好，放入冰箱冷冻三小时以上。

5、在烤盘内铺纸，烤箱预热至170度，提前将面团从冰箱中取出，放置一段时间。然后在冷冻状态下把面团放在细砂糖上滚动。使面团表面沾满糖粒。

6、最后用锋利的刀切成大约1.2厘米厚的切块。

7、烤盘内铺上油纸，将切好的饼干间隔摆放，放入烤箱内烘烤15-20分钟，直至饼干略呈黄色，取出，然后轻轻将饼干放在网架上面冷却。
(烘烤至饼干周围和底部略带焦黄，中间部分基本无色为宜。烘烤到位后立即取出。)

8、小岛的成品图。