胡麻拌秋葵的热量和减肥功效

1、秋葵洗净，清水煮熟。捞出后在凉水中过一过

2、将煮熟的整根秋葵，切成片

3、准备好盐，酱油，醋等调料（随意）

4、芝麻酱

5、盐，味精，芝麻粉，芝麻酱，酱油等调料适量倒入，拌匀。

6、装盘，撒上木鱼花。耶，成功。