| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 38千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 自制蜂蜜柚子茶热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡,相当于滑板8分钟消耗的热量300 | |||||
1、水烧开，放撕碎的柚子瓤，煮20分钟加入冰糖和蜂蜜小火煮7分钟即可
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、降血压、痰气咳嗽等功效；可与鸡肉搭配；与青蟹、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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