| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 宝宝奶香苹果饼热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于思考157分钟消耗的热量60 | |||||
1、苹果洗净削皮
2、切块打成泥
3、加入一个蛋黄，适量面粉，宝宝的奶粉冲半杯加点葡萄糖，慢慢加进去，调成糊状，用保鲜膜包住发一会儿
4、不粘锅加热，用勺子舀一勺放入锅中，我用的是中火，怕烧焦
5、一面煎的差不多就翻面
6、大功告成～边走边吃…不是很甜有点点苹果的酸味，我家宝贝很爱～
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、补脑养血、促进胃肠蠕动等功效；可与黄鱼、青鱼、黄瓜搭配；与胡萝卜、紫甘蓝、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
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