| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 568克 | 茄汁虾热量/卡路里329千卡 | |||
 热量329千卡,相当于上厕所329分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备好材料
2、葱蒜爆锅，放入番茄榨成酱，加糖和盐，放入鲜虾，加料酒和水，收汁出锅。
3、装盘。
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、缓解神经衰弱、促消化等功效；可与燕麦、燕麦片、辣椒搭配；与洋葱、芹菜、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、清热生津、防癌等功效；可与豆腐、卷心菜、菜花搭配；与鲢鱼、鱼头、石榴相克，同食可能会引起不适；
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