| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭肉 | 克 | 755千卡 | 149千卡 | ||
| 总量 | 507克 | 啤酒鸭肉热量/卡路里755千卡 | |||
 热量755千卡,相当于上网503分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备的主要材料
2、第二步就是把鸭肉切块状，然后下锅爆炒。
3、然后放一点调味料，再下啤酒下去煮。
4、最后是下辣椒和红萝卜拌炒，再起锅。
鸭肉的热量149千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热健脾、消水肿、消螺蛳积等功效；可与栗子、白菜、豆豉搭配；与大蒜、甲鱼、桑葚相克，同食可能会引起不适；
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