| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 31克 | 酸菜粉热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于越野摩托4分钟消耗的热量240 | |||||
1、材料。
2、白菜洗净，如图片薄。
3、横切丝。
4、攥净水分待用。
5、姜切丝，肉切片待用。
6、热锅热油把姜爆出香味。
7、入肉片炒至变色。
8、放入白菜翻炒片刻，放入米醋再翻炒片刻。
9、入粉条和淡色酱油和白胡椒粉炒均即可出锅。
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、温肺止咳、活血驱寒等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
