| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜柚子茶 | 克 | 95千卡 | 250千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 柠檬咸金桔柚子茶热量/卡路里229千卡 | |||

1、将鲜柠檬清洗后切片,将咸金桔表面盐分洗掉后切口,将蜂蜜柚子茶用干净无油的筷子夹出

2、将红茶包放入茶壶中倒入热水略微洗下茶,顺便用热水暖一下茶壶

3、将原料依次放入茶壶中

4、这是我自己做得柚子茶,原来做了一大瓶,马上就要喝完了

5、这是我两年前制作的咸金桔,看到那个明显的分层了吗?就这一瓶放了两袋盐,先开始做得时候就放了一袋,后来盐被谁稀后就往里面续盐,续了一袋。
蜂蜜柚子茶的热量250千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃、增强免疫力、健脾等功效;可与马蹄、羊排、鸡肉搭配;与山楂+牛奶、山楂、牛蛙相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1