芝士蔬菜饼的热量和减肥功效

1、准备材料。芝士，胡萝卜，火腿切丁备用。

2、面粉里加少许牛奶，调稀调匀。

3、放入切好的丁，加少许的盐。这里加入一个鸡蛋液可以，老公不喜欢鸡蛋的腥味，所以鸡蛋都省了。个人感觉加了鸡蛋能更软，口味能更好一些。

4、我用的电饼铛，加热放少许油，涂均匀

5、倒入调好的面糊，中火1分钟

6、翻面，再加热1分钟

7、切好装盘，配上一碗米粥。开始享用我们美好的早餐时光了。