| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 糖拌西红柿热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于开车14分钟消耗的热量180 | |||||
1、西红柿6个洗干净
2、切成小块儿
3、顺时针码放在盘里
4、绵白糖
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、预防高血压、帮助消化等功效；可与芹菜、山楂、圆白菜搭配；与鱼肉、红薯、冰棍相克，同食可能会引起不适；
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