抹茶红豆酥的热量和减肥功效

1、称量好所有材料，用约85℃的热水和面，能让面粉熟化，面团更软更容易操作

2、先做水油皮面团，容器中倒入过筛面粉，加入猪油，糖和热水，用筷子快速搅拌成雪花状

3、倒在案板上，用力揉搓成光滑面团

4、另外取一个容器做油酥面团：
容器中倒入过筛粉类，加入猪油，用筷子搅拌

5、再用力揉搓成团（制作油酥面团不能添加任何水分）

6、将水油皮面团和油酥面团分成大小均匀的等份（我做的比较小，这个配料的量可以分成10等份差不多）

7、取一个水油皮面团，在手掌上压扁，放上一个油酥面团

8、左手托住，左手食指按住油酥，右手收起来，用食指虎口位置慢慢挨着水油皮慢慢往上托，把油酥面团包上一层水油皮后，封好口

9、把包好的面团，封口位置朝下放在方案板上，轻轻压扁，用擀面杖轻轻地擀成长椭圆形

10、再从外往内卷起来

11、卷好面团，在轻轻压一下

12、再用擀面杖轻轻地擀成长椭圆形，再次把面团卷起来，如图。
（卷时候要注意，如果起始卷的地方有白色的面皮比较多，要去掉一些，要不这些会成为顶部，白色的一堆，不好看。这次卷更要紧密（尤其顶部），以后的螺旋就靠它了）

13、将所有卷好的酥皮面团静置松弛15分钟左右（盖湿布或保鲜膜防干燥）

14、中间用刀切开，看刨面，一层层的螺旋

15、在案板上轻轻压扁

16、用擀面杖轻轻地擀开成为中间厚，四边薄的圆形面片（如果怕面团破皮，可以盖上保鲜膜，再用擀面杖擀开）

17、花纹美的放在外面，之后里面包入馅

18、注意别用月饼的包法，一点点的搓，这样会将底部的花纹弄乱。面皮大小合适，尽量一次包到底，慢慢捏紧口。

19、做好的抹茶酥，还的整理，将头扶正，要不都是歪头的

20、分别排放在烤盘上，静置15分钟。

21、烤箱上火190度，下火170度，预热5分钟后，放中下层烘烤25分钟左右

22、烤到表面金黄，酥皮完全起来就可以出炉了，出炉后放架子上冷却

23、清淡抹茶味，做螺旋酥最美妙的事情就是体现那一层层的螺纹，做的好能螺旋到底，真真是极好的，哈哈