自制红豆馅化繁为简面包机轻松搞定的热量和减肥功效

1、红豆洗净，入清水浸泡几小时；

2、倒入压力容器内，大火煮开转小火焖煮15分钟；

3、煮至红豆软烂，盛出；

4、将煮好的红豆放入料理机内；

5、绞磨成泥；

6、将磨好的红豆泥放入面包桶内；

7、放入白砂糖及色拉油；

8、启动面包机“果酱”程序，进行搅拌；

9、直至红豆收汁，凝结成团；

10、凝结成团；

11、取出放入容器中，表面盖保鲜膜防止干裂；