胡萝卜干 ─ 好吃不怕胖的解馋小零食的热量和减肥功效

1、胡萝卜洗干净去皮，切成薄片，别太薄也别太厚

2、放到锅里，放入冰糖（其实萝卜本来就已经有一点点甜，想要更健康可以不加糖，不过加糖口感会更好哦～）

3、加入开水，不要太多，刚好就好了，大火烧开，转小火煮25～30分钟，煮至软烂后大火收汁

4、出锅沥干水分，烤盘上一片片排开，烤箱预热120度， 烘烤60-100分钟，出炉，如果没干可以在烤一下

5、出炉～真是缩的不能在缩小啦！

6、开吃开吃(*^o^*)香香甜甜～太棒啦！