| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 2540千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 红糖酸辣鸡爪热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡,相当于剪指甲2540分钟消耗的热量60 | |||||
1、鸡爪洗干净，放入锅煮15分钟，烧开后变小火煮。
2、煮过后，冷水泡一个小时。
3、之后加入蒜蓉，甘草粉，白醋，酱油，花生油，香油，红糖，辣椒后放冰箱冰6个小时。
4、6个小时后可口的鸡爪就做好了。
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、增强皮肤张力、消除皱纹等功效；可与油菜搭配；
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