| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于讲话529分钟消耗的热量108 | |||||
1、将鸡翅膀洗净沥干，用牙签戳些小洞方便入味，再将适量酱油酱青蒸鱼豉油，白糖，味精，蚝油，盐混合，倒入鸡翅搅拌，腌1个小时，烤前摸干，涂油
2、200度，烤30分钟，每10分钟翻面一次刷蜂蜜。
3、烤鸡翅的下面锡纸上，放了茄子片，也是超赞的，茄子不用放任何调料，鸡翅留下来的汁滴到茄子上就有味道了，真是特别好吃。
4、烤好的茄子
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
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