菌菇海鲜豆腐味增汤的热量和减肥功效

1、各种菌菇一把（家里有哪种就用哪种），温水泡发。

2、干贝海米虾皮一把，温水泡发。（同理，家里有啥用啥。

3、南豆腐一块切片备用。（其他豆腐也行）

4、锅中加水烧开，把前三种材料都放进去，煮10到30分钟。（水不要太多，大概能没过材料即可）

5、2勺味增，用热水或锅里的汤水化开，放入汤中搅匀。

6、撒上葱花，起锅装盘，开始享用吧。