杂蔬烩饼的热量和减肥功效

1、备菜，冰箱里就这几种菜，都拿出来了

2、豆芽，圣女果（自己种的，可用番茄）

3、紫甘蓝，我最喜欢的菜

4、汽豆，胡萝卜（这两种菜都是自家种的，早上摘的很新鲜）。西瓜片（去死，没有黄瓜了，想汤里有点清爽味，就放了点西瓜片）

5、鱼豆腐，借点味

6、辣椒，很少，不能吃辣，

7、早上的剩饼

8、放在一起炒，炒的时候稍微放点醋，菜口感比较好

9、添汤，大点火，放入辅料，入味以后再倒入饼，饼放早了不好吃

10、成品，开吃，放点陈醋，辣椒油，开吃，老香了！！