制作柠檬醋的热量和减肥功效

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、化痰止咳、生津等功效；可与马蹄、鸡肉、羊排搭配；与橘子、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；

米醋的热量11千卡（每100克）；具有帮助消化、调解血液、护肝等功效；可与绿豆芽、桑葚、猪骨搭配；与四季豆、豌豆、冬瓜相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、健脾暖胃、益气补血等功效；可与黑豆、小米、姜搭配；与文蛤、竹笋、牛奶相克，同食可能会引起不适；