| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 龙虾 | 克 | 801千卡 | 90千卡 | ||
| 总量 | 890克 | 东阳功龙虾热量/卡路里801千卡 | |||
 热量801千卡,相当于拉伸运动320分钟消耗的热量150 | |||||
1、拆解龙虾切小块，后用油爆香
2、将东阳功调料用热水煮化开后加入爆香的龙虾煮熟即可。可依个人口味增加香茅、辣椒、青柠檬、鱼露，也可不加，因为调料里已经有这些味了。
龙虾的热量90千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳抗毒、开胃化痰、益气滋阳等功效；与柿子相克，同食可能会引起不适；
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