食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
黄油 | 克 | 44千卡 | 888千卡 | ||
黄油 | 克 | 44千卡 | 888千卡 | ||
白砂糖 | 克 | 20千卡 | 400千卡 | ||
白砂糖 | 克 | 20千卡 | 400千卡 | ||
总量 | 136克 | 婴儿版纯蛋黄米粉小饼干热量/卡路里296千卡 | |||
热量296千卡,相当于柔软体操63分钟消耗的热量280 |
1、用分蛋器分离出一颗蛋黄,加入米粉,白砂糖,内蒙古的牛奶黄油,捏成一颗小团子。
2、烤箱165度预热五分钟,把面团揪成一厘米见方的小疙瘩。165度烤8分钟,有点上色即可。
3、成品图,看起来普通,吃起来很香酥很健康的。
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、延缓衰老、美容护肤等功效;可与干贝、黄豆、韭菜搭配;与兔肉、田鸡、牛奶相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、养血发胎、预防动脉硬化等功效;可与基围虾、玉米、干贝搭配;与柿子、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、除口臭、抗氧化等功效;
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