| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | ||
| 总量 | 506克 | 石榴醋热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡,相当于干农活52分钟消耗的热量480 | |||||
1、将剥好的石榴放进密封罐里
2、冰糖铺在石榴上
3、倒入白醋，大概盖过冰糖两厘米左右
4、防止密封性不足，先用保鲜膜包好 ，最后盖上盖子！存放于阴凉干燥处，一个月即可食用（喜欢甜的可以一层石榴一层糖）
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止血、降低胆固醇、促进消化等功效；可与冰糖、生姜搭配；与杨桃、梭子蟹、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
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