地瓜饼的热量和减肥功效

地瓜的热量57千卡（每100克）；具有降血压、预防高血压、健胃益气等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、润肺生津、解盐卤毒等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、止汗、健脾养胃等功效；可与红豆、葡萄、枣（鲜）搭配；与鸡肉、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；