| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于跑步117分钟消耗的热量480 | |||||
1、把鸡翅中放入锅中煮8成熟，盛出在两面都划上口子，便于腌制。
2、盐、鸡精、蚝油、（如果放生抽就不用放盐了，这是家里没有生抽了所以用的盐）半碗温水化开后放入鸡翅腌制15分钟。
3、锅中放油烧热后把鸡翅放入锅中，煎至两面金黄后把腌制鸡翅的料底倒入锅中，锅开之后加入125ML的可乐大火收汁即可。
4、孩子们，开饭啦！！！！！！！
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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