黄金豆腐的热量和减肥功效

老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清肺健肤、清热解毒、益中气等功效；可与海带、带鱼、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、预防高血压、预防感冒等功效；可与樱桃、粳米、明虾搭配；与苦菊、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、胃肠胀气、降血糖等功效；可与鹌鹑、羊排、小白菜搭配；与胡萝卜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；