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橙香戚风蛋糕的热量

橙香戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋黄157千卡328千卡
鸡蛋清104千卡144千卡
总量120橙香戚风蛋糕热量/卡路里261千卡
瑜伽热量261千卡,相当于瑜伽104分钟消耗的热量150

橙香戚风蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋黄 5个、 鸡蛋清 6个、 鲜橙子皮 5克、 低筋面粉 70克、 牛奶 30克、 玉米油 30克、 白糖 30克、 白醋 几滴
食材功效信息

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴、增强记忆力、避免智力衰退等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋清的热量144千卡(每100克);具有护肤、清痰、烫伤等功效;可与黄豆、紫菜、荠菜搭配;与味精、柿子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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