桔子果酱的热量和减肥功效

1、桔子剥皮后去除白色筋络放入搅拌机中加3勺蜂蜜粉碎。可以不要切开。我家的搅拌机反正碎的应该的。

2、碎完将汁和纤维一起倒入平底锅中，加3小勺白砂糖，低火熬制30分钟以上。待用勺子挑起时成略微固定状时完成。

3、待完全冷却后装罐冰箱冷藏。尝了下。味道正好。不甜不酸。