香芋椰汁西米露的热量和减肥功效

1、事先蒸好放凉的香芋，如不喜欢香芋可换其它如:紫薯，红薯……等。

2、今天的另一个主角西米

3、放凉的香芋切成丁备用，去头去尾我只取中间最香一段

4、水开后下西米，水要多点。煮到一定时候注意拌下以免粘锅

5、煮到什么时候叫熟？很多人不知道，如图尚需要一会。煮到中间一点点的小白点。关火停二分钟即可

6、煮好后捞起，放入事先准备好的冰水中，以增加西米的弹性滑溜感

7、材料混合一起，西米漂亮吧！晶莹剔透

8、如喜欢甜点可加点砂糖，当然你要是用蜂蜜也行

9、这是我事先准备冰好的椰子汁（不用想哥家开杂货店的）

10、这是成品了，香滑是一大特点。除此外也可混入水果如:波萝，草莓，芒果等是一个依个人喜好来调配