尖椒豆的热量和减肥功效

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降血脂、开胃消食等功效；可与鹌鹑、圆白菜、明虾搭配；与南瓜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消肿、解诸毒、利尿等功效；可与醋、冬瓜、蛤蜊搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；