| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 祘香排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于保龄球运动418分钟消耗的热量180 | |||||
1、将排骨洗净，打入一个鸡蛋，放入祘香排骨料，均匀搅拌，掩制10-15钟，油下锅烧至七成热，放排骨炸制金黄色即可。装盘撒上葱花。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、润肌肤、润燥等功效；可与萝卜、南瓜、红薯搭配；与甘草、鹌鹑、菱角相克，同食可能会引起不适；
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