葡萄酵素的热量和减肥功效

1、紫色的成熟葡萄，我买的是巨峰。

2、沿着果蒂一个个剪下来，要留一小截果蒂哦，不要摘下来。

3、用面粉和盐浸泡一会后清洗干净。

4、用食物净化机消毒，去除残留农药，如果没有净化机，请省略这步。

5、放在网架上滤干水份。

6、一定要放干哦，没有水了才可以。然后摘掉果蒂。

7、摘完果蒂后的葡萄。

8、白糖～

9、糖和葡萄一起放入料理机打成汁。30秒左右，时间只做参考，因为每家的机器不一样。

10、这是我用的机器

11、然后放入无水无油的玻璃罐即可，过两天搅拌一次。夏天放20多天、冬天40多天就发酵好了，过滤后放冰箱保存。