| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青口贝 | 克 | 1445千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 407克 | XO酱蒸青口热量/卡路里1445千卡 | |||

1、各种主配料洗净备好。

2、青口贝用刀子撬开后,去掉一边壳

3、大蒜切末

4、葱切碎

5、辣椒切碎备用

6、将XO酱加入蒜末,辣椒,一勺蒸鱼豉油,和一勺食用油拌匀后,放在青口上。

7、蒸锅内放入水烧开后,将青口放入大火蒸5分钟左右。出锅撒入葱花即可。
青口贝的热量355千卡(每100克);具有调肝养血、调经血、降血压等功效;
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