| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 13千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 黄桃派热量/卡路里577千卡 | |||

1、材料集合,黄桃罐头现煮现用的

2、黄油不需软化直接切成小块备用

3、低粉过筛和白砂糖和黄油放一起

4、把黄油和面粉糖混合成粗颗粒,加入牛奶混合均匀

5、加入鸡蛋液混合均匀

6、揉成面团,揉至光滑

7、揉好的面团用保鲜膜包好放入冰箱冷藏1小时以上

8、面板上铺上保鲜膜把冷藏好的面团放上面,上面再盖一块保鲜膜,把面团擀成薄片

9、把面片放入派盘上铺好,用擀面杖擀一下,派皮没派盘边缘自动断下来

10、用叉子在派皮上叉好多小孔

11、铺上锡纸压上几块鹅卵石压住,放进170度预热好的烤箱烤20分钟

12、烤好后铺上切成片的黄桃,浇一小勺罐头汁,洒点砂糖,放进烤箱170度烤20分钟

13、成品图
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、调味、润肺生津等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、治便秘、预防便秘等功效;可与香蕉、草莓、黑豆搭配;与醋、酒、米汤相克,同食可能会引起不适;
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