牛肉萝卜面的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、止渴止涎、滋养脾胃等功效；可与茭白、芋头、黄豆芽搭配；与韭菜、田螺、鲶鱼相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、下气、增加食欲等功效；可与鹅肉、北豆腐、香干搭配；与胡萝卜、虫草、枇杷相克，同食可能会引起不适；