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糯米丸的热量

糯米丸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡胸肉200千卡133千卡
糯米1211千卡355千卡
总量491糯米丸热量/卡路里1411千卡
跑步热量1411千卡,相当于跑步176分钟消耗的热量480

糯米丸的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡胸肉 150克、 洋怱 胡罗卜 西三花 适量、 糯米 半碗、 盐 十三香 香油 色拉油 依个人口味勺量
食材功效信息

鸡胸肉的热量133千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精填髓、添髓、益气等功效;可与油菜、板栗、豇豆搭配;与兔肉、糯米、芥末酱相克,同食可能会引起不适;

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾暖胃、舒筋活血等功效;可与枣(鲜)、百合、兔肉搭配;与鸡胸脯肉、莲子、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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